ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי osher123
אם באותו יום של ערב החג אני הקצץ את הפחמימות בחצי ואני אוכל את כל שאר התפריט, זה יועיל? (אני פשוט מתכוון ללכת לאימון באותו יום)
|
שמע אני לא ניסתי אבל זה המון שומן תחשוב פשוט מה לעשות אני מאמין שתגמור את הערב ב50 אולי אפילו יותר שומן רווי ולא איכופפתי
אז תחשוב למה גם בתפריט אמור להיות לך איזה 30 שומן שלא תשמן אחי
אני בשבועות עושה בוקר צוהרים וזהו מאז על האש ודי ניגמר היום