אשכול: חלבון שלם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-08, 12:42   #5
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

אתה ניכנס לפה:
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9
רושם את התפריט שלך ויורד למטה מה שרשום לך זה מה שקיבלתה דוגמא:
הכנתה את כול האוכל כמיות
ונגיד יצא לך
1000 קלוריות
100 חלבון
150 פחמימה
30 שומן
זה מה שקיבלתה יש לך 100 חלבון לא קשה
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט