ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BodyKilo
לדעתי יותר מדי פחמימות אבל תנסה להיות עם התפריט לשבועיים ככה ותתחיל להוריד פחמימות.
|
שמע אני רוצה להורידש 3-4 אחוז שומן להגיע ל 10 אולי 9 זה לא משהו רציני אני יורד פחמימות שמע יש לי המון ספורט שאני עושה אתה יוכל ליראות בתגובה יותר למעלה קצת