בעיה בחזה
אז ככה ....
אני בערך על 16% שומן כרגע לחזה שלי יש צורה מוזרה כזאת הפטמות תפוחות קצת כמו של בנות
איך אני יודע שזה לא גינו ואיך אני משנה את זה?
אני צריך לרדת באחוז שומן?
או פשוט להמשיך להתאמן , והחזה כבר יקבל צורה מלבנית?
(שמתי לב שאם אני מקבל גירוי,קור לדוגמא אז הפטמות מתקווצות ואז החזה נראה הרבה יותר שרירי קרה לכם פעם?)
|