תודה רבה לכולם, לפני שהתחלתי להתאמן חד"כ הייתי שחיין (כשחיין הייתי די גדול אבל במושגי
מפתח גוף הייתי די שחיף).
אני מתאמן כשנה ו4 בער +- ועליתי בערך 10 קילו מ65-67 לכיוון ה75-77 עכשיו אני קצת פחות.
__________________
גובה: 172
משקל: 78 ק"ג
היקף יד: 41
אחוז שומן: 10-12
|