צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-08, 18:04   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

הקטע הוא שהbmr שחישבת הוא ללא תזוזה כאילו אם כל היום היית יושב על הספה..במהלך היום אתה שורף עוד קלוריות...
קח את כל זה בחשבון תוסיף 500 קלורית כמו שמארו וכל כמה זמן אם אתה רואה שאתה תקוע תוסיף עוד 100 קלוריות
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט