ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי לוזון
וואי זה משגעעעעעעעע
דיי עם זה דיייייי יש לך תפריט????
לא נכון??אז למה אתה סתם קונה אבקות בלי
לדעת למה אתה צריך אותם?!
תבנה תפריט תשלב אתה לא צריך לקחת לפני ואחרי..
הכל תלוי בתפריט הכללללללל
|
אולי תירה בעצמך וזהו?
הבנאדם שואל
אם זה יהיה נכון לשלב גיינר אחרי אימון, מה הקשר למכתב ההתאבדות שרשמת כאן?
וכן, זה מאוד נכון לשלב גיינר על בסיס מים אחרי אימון.