ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
נכון הדבר
שנתרן יעיל יותר בספיגת הקריאטין
מאשר סוכר הענבים ?
כי זה מנטרל או לפחות מוריד את רמות החומציות
ומונע פירוק ישיר של קריאטין לגורמים ... וכו' .וכו' ...
יש למישהו הוכחות לכך ?
ואם כן אז בעצם מה כדאי לקחת היחד אם הקראטין (סודה לשתיה ?!?!)
וכמה ?
|
לא יודע, זה יכול לעזור, אני לא יודע על זה מספיק. בכל מקרה, כמו שאמרתי, קריאטין יכול להיות בעייתי בחיטוב דל פחמימות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
