אשכול: דיאטה דלה בפחמימות - משפיע על ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-08, 22:17   #2
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
תגיד כל כמה זמן אתה ממליץ לעשות העמסה, ואיך זה מתבצע, איזה אוכל וכמה..?
אני ממש בור בנושא, כאילו תגיד לי מה אתה אוכל בהעמסה... וכל כמה זמן..
ב UD2
12-16גרם פחמימה לכל קילו גוף.
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט