ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
זה ההשפעה לטווח ארוך!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! בגלל זה עושים סייקלים בשביל לנקות את הקראטין או "לשטוף" אותו מהגוף ואז לעשות חזרה-----בהיסטוריה הרפואית יש כמה דעות לכל דבר כמעט יש חילוקי דעות,יש אנשים שיגידו ככה ויש ככה,,,, לפי דעתי ברגע שאתה מסיג מסה מספיקה וגדולה כעבור איזה שנה שנתיים אפשר להפסיק עם הקראטין כי גם ככה יש לך מסה משל עצמך.... אבל חלבון תמיד מומלץ...
|
תגיד לי למה אתה סתום?!?!?!
יש לך מלאאאא קריאטין בגוף באופן טבעי, מה. אתה שוטף גם אותו? למה לשטוף קריאטין מהגוף?
עוד 5 גרם ביום יזיקו?
אני הבאתי פה 2 מחקרים שמוכיחים שצריכה יומיומית של קריאטין לא מזיקה בשום צורה.
מה ז"א מסה של עצמך לכל הרוחות? קריאטין לא מגדיל את השרירים בצורה משמעותית.
לפחות לא אמרת שצריך לעשות סייקלים של אבקת חלבון.