ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
אני ביד אחורית עושה לחיצת חזה צמודה ואין לי יד אחורית עם חזה..
ואין לי בעיות באימוני חזה  |
תלוי בתוכנית אימון שלך, העצימות ואיך אתה מתאושש.
אבל יש לי רעיון בישבלך, תנסה לא לעשות את הלחיצת חזה הצמודה ותראה מה יהיה באימון חזה הבאה שלך.