אשכול: הרצאות והסברים של מארק ריפטו על ביצוע התרגילים השונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-08, 11:50   #11
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
איך הירך הולך שם קדימה לא הבנתי? הוא אמר לקחת את ה Hips אחורה...
מצפייה חוזרת אפשר לראות בבירור שהוא מבקש לזרוק את החזה קדימה בלי קשר לתנועה של הירכיים, אולי לדחוף טיפה עם הירכיים קדימה מהמצב הכפוף שהם נמצאים בו בעמידת המוצא
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט