אשכול: שאלה בקשר לבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-06, 15:12   #18
sd321
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 47
ברירת מחדל
תעשה כפיפות בטן כל בוקר עד שאתה לא יכול ואז תעשה עוד
כשהתחלתי היה לי 6 ועכשיו מדי פעם יוצאים גם השתיים התחתונות

הכי חשוב להתמיד
sd321 מנותק   הגב עם ציטוט