אשכול: [שאלה]הכנסת קלוריות יומית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-08, 21:19   #1
Mr.Dino
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr.Dino
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
ברירת מחדל [שאלה]הכנסת קלוריות יומית.
תקשיבו אני מתחיל מאסה נקיה מבלי לעלות הרבה % שומן אז כמה בערך קלוריות אני צריך להכניס ביום?
חישבתי הbmr שלי 1784 כמה קלוריות אני צריך ביום בשביל מאסת שריר נקיה?
תודה לעונים.
Mr.Dino מנותק   הגב עם ציטוט