ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

J.Viewz · 02-06-08, 20:54

קראתי איפשהו שכדי לשרוף כמה שיותר קלוריות באימון אירובי צריכים לעבוד ב65 - 85 אחוז מהדופק המקסימלי
אבל איך מודדים את הדופק המקסימלי?

02-06-08, 20:54	#1
J.Viewz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של J.Viewz הודעות: 85	איך מודדים דופק מקסימלי? קראתי איפשהו שכדי לשרוף כמה שיותר קלוריות באימון אירובי צריכים לעבוד ב65 - 85 אחוז מהדופק המקסימלי אבל איך מודדים את הדופק המקסימלי?