ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אני עושה רק בסמית'.
חשבתי על טווח של 12, שזה בין לבין. דעתך?
ומה בנוגע לבטן?
|
בטן אני עובד פעם-פעמיים בשבוע ,בטווח של 12-15 .
תוסיף תרגיל שני לתאומים ,גם בתור אחד שיש לו גנטיקה טובה לתאומים (ואת זה אני כן מרשה לעצמי לפרגן לעצמי ) אני אומר שתרגיל אחד לא מספיק.