פורסם במקור על ידי Rendi Orton

כתוב בספר,וגם בהסבר של משה שמעל 15% זה לא אפקטיבי לבצע חיטוב שכזה..הוא מתאים לאחוזי שומן נמוכים..
אבל צודק,על כל אחד זה משפיע אחרת..