ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
נו באמת...
מישה ניסה את זה-לא איבד שריר
אותו דבר פינגוין.
אז מה אתם חושבים..? חוץ מזה חיטוב רגיל זה לא נראה כ''כ אפקטיבי למי שרוצה לרדת מאחוזי שומן 17-20% לחד ספרתיים..
|
תקרא את הספר, אפילו שם כתוב שאתה תאבד שריר. זאת ממש לא המטרה של הדיאטה.
כל קארב סייקלינג יתאים לירידה מ10% שומן, רק צריכים לתכנן אותו כמו שצריך. PSMF זה לא קארב סייקלינג, זה סתם בלי פחמימות. UD2 זה כן קארב סייקלינג אבל דורש יותר מדי השקעה, התוצאות לא שוות את כל ההשקעה הזו.