אשכול: רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-08, 13:24   #18
dani_katz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
שלח הודעה דרך MSN אל dani_katz
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shment
לפי מה שאני יודע בדדליפט קלאסי מפרק הירך הוא הPRIME MOVER.

אולי בדדליפט רומני ההאמסטרינג עובד יותר מבקלאסי בגלל המתיחה אבל אני מאמין ששריר הישבן עובד יותר בדדליפט קלאסי.
שאלו פה על האמסטרינג לא על הישבן....
__________________
dani_katz מנותק   הגב עם ציטוט