אשכול: שאלה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-06-08, 07:24   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

הגוף גם צריך לנוח...
כל הקטע באנאירובי בחיטוב זה כדי לשמר את המאסה, אז מספיק 3-4 פעמים.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט