ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

raiber · 02-06-08, 03:55

אחי אתה לא חושב שזה הגזמה להתאמן 6(!!!) פעמים בשבוע?!
זה נירא לי הרבה הרבה יותר מידי!
נירא לי עדיף לך להתאמן איזה 3-4 פעמים בשבוע משקולות
וכל שאר הימים תעשה אירובי, ריצות או שתשחק כדורגל וכדורסל
זה יהיה הרבה יותר הפקטיבי לחיטוב!
בהצלחה בהמשך!!

02-06-08, 03:55	#2
raiber חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של raiber הודעות: 566	אחי אתה לא חושב שזה הגזמה להתאמן 6(!!!) פעמים בשבוע?! זה נירא לי הרבה הרבה יותר מידי! נירא לי עדיף לך להתאמן איזה 3-4 פעמים בשבוע משקולות וכל שאר הימים תעשה אירובי, ריצות או שתשחק כדורגל וכדורסל זה יהיה הרבה יותר הפקטיבי לחיטוב! בהצלחה בהמשך!!