חאלס כבר לבלבל ת'שכל על דיאטות שאתם לא מבינים בהם שום דבר. Psmf היא ממש לא דיאטה בשביל לרדת מ13-14 אחוז שומן, זאת חרא דיאטה והיחידים שיראו ממנה תוצאות טובות הם אנשים שמנים. הסיבה היחידה להשתמש בה באחוז שומן סביר היא אם אתם משום מה מאוד מאוד ממהרים ומוכנים להקריב מסה בשביל להיות חטובים.
|