ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
מזה אין דבר כזה ?
ההוכחה הכי טובה שדבר כזה יכול להתקיים
היא אני
בתחילת דרכי בחדר כושר שקלתי
72 ק''ג על 16 %
ואחרי חצי שנה שקלתי 81 ק''ג על 12 %
אז לא רק שעלתי מסה נקי אלה בנוסף לזה ירדתי באחוז שומן
אז אל תגיד אין דבר כזה
|
אתה יכול לרדת באחוזי השומן, אבל אתה עדיין עולה בכמות השומן.
הסיבה? נניח עלית 9 קילו.. 2 קילו נוזלים, 5 קילו שריר ו2 קילו שומן.. מה יצא? ירדת באחוזי השומן.. זתומרת ביחס השומן לLBM.