ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
הדיאטה הזו היא לא טובה, תעשה משהו קלאסי עם העמסות וזהו. אלא אם אתה על 30% שומן
|
האמת PSMF לא נועדה לאנשים עם אחוז שומן ממש גבוה..
גבר תשמע אין מה לעשות הדיאטה הזאת קשה, אם ממש קשה לך תעשה חיטוב רגיל כמו שאמרת לאיזה חודש ותראה איך הולך לך..