אשכול: שאלה- מה זה דרופ סט?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-08, 01:02   #2
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בחור בחיטוב
מישהו יכול להסביר לי בידיוק מה זה דרופ סט?

תודה מראש.
דרופ סט - סט אשר בסיומו מורידים מישקל ומתחילים מייד סט נוסף של אותו תרגיל ללא מנוחה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט