ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
אני לא מבין למה אי אפשר...
אני בחיטוב קשה מאוד עושה את שני התרגילים באותו אימון ונותן את המקסימום בהם ואני בטוח בזה כי אני עושה את הסקווט אחרי הדדליפט ופעם לא הייתי עושה דדליפט אלא רק סקווט ככה שאני יודע איפה אני יכול להגיע בסקווט...
לדעתי אין הבדל אבל בסדר טוב לגוון איפשהו בכל זאת...
|
יכול להיות שאתה יכול, אבל אני למשל אחרי 5 סטים של דדליפט כבר מפורק לגמרי.