אשכול: Ab חדש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-08, 21:39   #13
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

בגלל זה חילקתי את זה. הפרונט סקוואט הוא תרגיל השלמה, כמו שראיתה עם בווליום נמוך ואני משלב גם עצימות יחסית נמוכה. אם אני אראה שאני לא עומד בזה אני אחליף את זה במשהו.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט