ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
בלי יותר מדי להסתבך אלפי, עד כמה זה יוריד מאפקטיביות התרגיל הספציפי כשאני עובד איתו בסמית?
|
חחחחח.....
אין לך כח לשטויות שלי.
זה יוריד את האפקטיביות,אני ממליץ אישית (בהנחה שאתה מתאמן מתקדם +) לשמור על המקור ולעשות לחיצת כתפיים כנגד מוט (סמית' זה קצת לכוסיות)