ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hithebeach
מי שכתבת להחליף את האגוזים, אז לא צריך אל תחליף מקור שומן איכותי ביותר.
רק חבל שעולים כל כך הרבה 
האמת זה מאוד דל, 2500 קלוריות אתה לא תעלה מהר... |
אני גר עם המשפחה שלי אז אני פשוט אומר להם מה לקנות וכמה והם קונים.
וכמו שבחור בחיטוב אמר אני רוצה לעלות נקי הייתי פעם שמן מאוד 20 ומשהו אחוז שומן ככה שאני מעדיף לעלות לאט אבל נקי.