איזה דברים טעימים יש רק חלבונים ושומנים ?
עוד מעט אני מתחיל Carb Cycling, שזה מתבסס על שומנים וחלבונים, זה דל קלוריות,
איזה מאכלים יש בהם שומנים וחלבונים בעיקר ? יש טחינה, בשרים, על האש וכו', מה עוד ?
ועוד שאלה, יצא לי איזה 60 שומנים בערך... זה נורמאלי ?
__________________
אין לי חתימה !
|