ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ninja
ליואב טל מה זה השטיות האילו שאתה משווה את אלי האנה לאריק זאבי וכו'
בעיקרון בודיבילדינג זה אימון של גג שעה וחצי ולא כל יום לעומת ענפים אחרים שמתאמנים מעל 5 שעות כל יום כמו איגרוף ששם לא רק עושים על השק אלא גם קרבות,גם משקולות וגם אירובי
כשעברתי מבודיבילידינג לאיגרוף הרגשתי איזה הבדל עצום זה
בודיבילדינג זה אחד מענפי הספורט הקלים ביותר כי זה לאכול המון לישון ולהתאמן
ככה שחלאס להגיד שזה אחד הספורטים הקשים ולהשוות את זה לענפי ספורט קשים הרבה יותר
|
זה ממש לא בדיוק ככה,אתה צריך לאכול ליד השעון כל הזמן,ולישון טוב,להתאמן לקראת תחרות איזה 5-6פעמים בשבוע..זה לא קל..