שאלה... מה המקסימום פעמים ביום שאני יכול לקחת אבקה לעליה במסה (סריוס מאס)?
ולכמה זמן תספיק לי אריזה של 5.5 ק"ג?
ועכשיו לעזרה....
חבר'ה, אם יש פה בנאדם נחמד שמוכן לתרום לי כמה דקות כדי לעזור לי לבנות תוכנית תזונה + תוכנית אימונים טובה אני יישמח מאוד.
אני לפני שבוע התחלתי להתאמן אם תוכנית FBW ועכשיו אני רוצה לעבור לתוכנית AB.. אבל מכיוון שאני חדש בקטע הבודי בילדינג אז לא תזיק לי עזרה קטנה ממישהוא שמבין...
אז.. אם מישהוא מוכן לעזור לי..
המסן:
dani_571@hotmail.com
אייסי: 450281348
תודה לכול העוזרים
