ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לעשות את שיטת העמסה אם הקריאטין ? או שרק לפני אימון

NOS · 24-12-06, 23:20

אז לסיכום :

עכשיו אני ממשיך לקחת תקריאטין במשך עוד 3 שבועות !
כף (5גרם) ביום! גם בימי ללא אימון ... בימים של אימון חצי שעה לפני האימון
ואז לאחר 3 חודש אני עושה הפסקה של חודש כן ?
ד"א יש לי תקריאטן של יונברסל... מישו ניסה?

24-12-06, 23:20	#14
NOS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NOS הודעות: 965	אז לסיכום : עכשיו אני ממשיך לקחת תקריאטין במשך עוד 3 שבועות ! כף (5גרם) ביום! גם בימי ללא אימון ... בימים של אימון חצי שעה לפני האימון ואז לאחר 3 חודש אני עושה הפסקה של חודש כן ? ד"א יש לי תקריאטן של יונברסל... מישו ניסה? __________________