צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-08, 18:20   #2
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

מה השאלה הזאת? חח
בכל מקרה, אתה צריך כף הגשה בערך בכל סיום אימון, זה תלוי בנתונים שלך (משקל בעיקר).
כמה אתה תצתרך, לא ניראה לי שאנחנו יכולים לעזור לך בזה.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט