[חלבון מוסיף המון]

ראסמי, אם היית מוכן לאכול חרא כדי להראות כמו שאתה רוצה אז אתה יכול גם לא לאכול ימים כדי להראות כמו שאתה רוצה!

אגב יש שיטות כמו שבמקום לנשנש תיקח קרח ותתעסק איתו ועכשיו קיץ אז בכלל זה כיף.. יש מסטיקים וסוכריות ללא סוכר.. תשתה יום מים.. לפני ארוחה תשתה איזה תה חצי שעה לפני.. וצריך המון המון מוטיבציה..