אשכול: לעשות את שיטת העמסה אם הקריאטין ? או שרק לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-06, 23:10   #7
NOS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNOS
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 965
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
זה נע בין 4 ימי העמסה ל-7,גם הכמויות זה תלוי במסת המתאמן...
מה כוונה 7 שבועות תחזוקה?
__________________
NOS מנותק   הגב עם ציטוט