אשכול: לעשות את שיטת העמסה אם הקריאטין ? או שרק לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-06, 23:06   #8
NOS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNOS
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 965
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
תעשה העמסה שבוע ואז 7 שבועות תחזוקה ואז חודש הפסקה ואז תחזור על הכל---סייקל מהמילה באנגלית מעגל...
למה 7 ולא 4 ?
__________________
NOS מנותק   הגב עם ציטוט