צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-08, 21:33   #8
hasman90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
שלח הודעה דרך ICQ אל hasman90 שלח הודעה דרך MSN אל hasman90
ברירת מחדל

כה אצלי המאמן במכון מת שאני יעבוד סיבולת חח הוא אומר שאני סתם עובד כמו לנפח את עצמי במשאבה כל פעם הוא עובר לידי וכל תרגיל שאני עושה הוא עושה גם אבל יותר חזרות (פחות משקל כמובן) כדי להראות לי שיש לו סיבולת חח אבל פעם אחת עשיתי איזה אימון שהוא נתן לי באמת זה ככה! עשיתי פרפר חחופשי ואז יד קדמית ואז משהו לכתפיים ויענו ככה בלי הפסקה הוא חשב שאני לא יצליח אבל ביאסתי אותו
__________________


If you dont use it,you lose it

מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
hasman90 מנותק   הגב עם ציטוט