אשכול: תמליצו לי מה לאכול
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-08, 20:46   #1
natan5435
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 29
גיל:: עוד מעט 17
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: life and fitness
שלח הודעה דרך ICQ אל natan5435 שלח הודעה דרך MSN אל natan5435 Send a message via Skype™ to natan5435
ברירת מחדל תמליצו לי מה לאכול
אני בן 16 וחצי שני שוקל בערך 100 +-
אני מתאמן כבר כמה שנים עכשיו אני עושה דיאטה
אז תמליצו לי על כמות חלבונים וכל מה שצריך כמה ומה צריך לפני אימון אחרי בבוקר בצהריים
אם אתם יכולים
אני לא ממש חושב שבגיל כזה צריך תוספי חלבון
לפי דעתי עדיף בגיל מבוגר יותר תמליצו לי
תודה!
natan5435 מנותק   הגב עם ציטוט