[לוזון]

פורסם במקור על ידי sagi10

נראה טוב אחי , זה המשקל שאני רוצה לשקול
מתכנן עד קיץ הבא להיות 65 - 67 קילו חטוב ( 10% שומן אולי קצת פחות ) על 171 , ואז אני אהיה מרוצה .

מחכה לראות איך תיראה אחרי היחטוב .

נ.ב
היד שלך כן נראית באיזור ה- 38

תשקיע אחי ואתה תגיע אל תדאג..
באימונים זה "מי שמשקיע לא שוקע"..