אשכול: עזרה בהכנת תוכנית אימונים =]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-05-08, 17:28   #3
Schnitzl'd in the negev
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 28
ברירת מחדל
תרגילי בטן לא יורידו לך אחוזי שומן וכרס, אתה צריך לשלב אירובי (ריצות) ותזונה שלילית כדי להוריד אחוזי שומן (שיורדים בכל הגוף ולא נקודתית בבטן).
Schnitzl'd in the negev מנותק   הגב עם ציטוט