תמונה איכותית פעם הבאה , בקשה
שמע אח שלו , יש לךעוד עבודה (אתה ידוע לבד)
אבל יש לך בסיס טוב , על גובה כמו שלך
צריך הרבה עבודה , ואוכל בכמות מספקת
אחרת לא תתפתח , תדע !
המטבח הוא המקום החשוב ביותר בחייו של בודיבילדר
ולשם אתה צריך ללכת , ורק אחרי זה למכון