צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-06, 14:06   #93
אור!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 50
ברירת מחדל

קראתי עכשיו את הקישור שנתת לי על שיטת ה-HST ומה אני יגיד לכם, קשה לי לקבל את זה!
בתור מי שרגיל לבוא בכל אימון ולתת בכל אימון את המקסימום על שריר אחר, לבוא פתאום ולתת אימונים של 50% ו-60% ועל כל השרירים באותו אימון- באמת קשה לי אם זה ואני בטוח שיש פה הרבה שמבינים אותי.
לא יודע, אולי בקיץ, אולי בתקופות של עומס בלימודים אני ינסה אותה.
אור!! מנותק   הגב עם ציטוט