ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
2 בננות ועשית אירובי לחינם, לא חבל..? 2 בננות זה יותר מדיי (קלוריות).
|
מי דיבר על אירובי O_O? זה הפחמימה הזמינה שלאחר אימון משקולות, זה קיים גם בחיטוב הרי לא?
הרי בסופו של דבר המאזן הקלורי נוצר מהתפריט והאירובי רק עוזר ליצור מאזן שלילי...