ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
לא באמת חייבים לעלות במשקלים כדי לגדול, כשחושבים על זה יש עומס מצטבר שיגרום לגירוי השריר ולא בטוח שעליה במשקל זה הפרמטר שיקבע את ההבדל בגדילה^^
וזה לא שאני נוקט צד בויכוח שלכם  אני כבר החלטתי |
עליה במשקלים זה אולי הגורם מספר 1 לעליה במשקל ובשריר.