ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
קצת ייבשתי אותך אה?
ואחרי האימון חזה והרגליים גם אימון גב? ולעלות במשקלים בכל השלושה ולהשתפר בכל השלושה?
איזה מן דבר זה נו באמת..
|
לא באמת חייבים לעלות במשקלים כדי לגדול, כשחושבים על זה יש עומס מצטבר שיגרום לגירוי השריר ולא בטוח שעליה במשקל זה הפרמטר שיקבע את ההבדל בגדילה^^
וזה לא שאני נוקט צד בויכוח שלכם
אני כבר החלטתי