ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shai224
נגיד לך ת'אמת , ראיתי אותה בחנות האתר ולא ממש התלהבתי ממנה , יכול להיות שאני טועה והיא באמת טובה לנושא של אנטומיה ובכלל אבל כל אחד עם העדפות שלו ואני מעדיף להישאר עם המקור הכי נאמן שיכול להיות - הספר -
וכמו שהבנתי גם בספר יש לא מעט תשובות ללא מעט שאלות בנושא , לא?
|
זה ספר נחמד ,ברגע שתתחיל את הקורס תקבל יוזר באתר של ווינגייט או במפט נט ויציפו אותך במצגות מולטי כושר תוכנה נוחה לשימוש ואני אישית מבסוט ממנה ממליץ לך לקרוא גם Frederic Delavier - Strength Training Anatomy אם תרצה אני יעלה לך את הספר .
אין משהו מיוחד בספר שלא תקבל במצגות ,אישית לא חושב ששווה את ה-200 שקל .