ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
זה לא רק נוחות.
יש הרבה מחקרים ומאמרים שמראים שאכילת ארוחות מרובות וקטנות מסייעות להגברת קצת המטבוליזים.
|
אם יש אז תביא.
לעומת זאת, יש מחקר שתקופת אכילה שבה ההמתנה בין הארוחות אפילו 20 שעות, לא מורידה את חילוף החומרים.