רק תחלק את זה למנות סבירות ..
כי הגוף שלא מסוגל לפרק בבת אחת כמות כזאת של חלבון
הוא יפרק אותו בסופו של דבר , אבל יקח זמן .
אז תחלק את זה למנות של 150 עד 200 גרם לא יותר
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|