ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
עשיתי את החלוקה קורן...
ותאכלס אתה מגיע לרגליים אתה מת אבל לא חושב שיש בזה שום דבר רע פשוט אימון מאוד קשה...
אבל יש אחלה תוצאות תנסה את החלוקה עוד לא התחלת אתה כבר רוצה לשנות ?
חוץ מזה שום דבר שתעשה לא יהיה בזבוז תאמין לי אחי.
תנסה.
|
ברור שיש תוצאות, כי האימונים זה לא החלק הכי חשוב בפיתוח גוף.
למרות זאת - אני חושב שעם חלוקה יותר אורתודוקסית כמו ABC חזה-אחורית גב-קדמית רגליים-כתפיים אני יגיע לתוצאות טובות יותר, ולו רק בגלל העובדה שזאת תוכנית מוכרת שתעבוד מצויין כמעט עם כל אחד. פשוט אני ימצה את הזמן טוב יותר איתה מאשר עם תוכנית שאני לא שלם איתה מבחינה מנטאלית... ( הכוונה שאני ארגיש שיכולה להיות תוכנית טובה יותר ושאני לא ממצה את עצמי איתה )